一、说了离婚又不想离了该怎么办

与对方坦诚相待，清晰地说出自己改变主意的缘由以及内心的真实感受，期望双方携手维护婚姻，避免不必要的误会与冲突。

借助专业的婚姻辅导或心理咨询力量，专业人士所具备的高效沟通技巧和情感支持，能很好地缓和矛盾，让彼此的理解更加深入。

时刻保持冷静，切勿在情绪激动时草率地做出诸如分居之类的冲动决定，以免使矛盾进一步恶化。

认真反思引发离婚念头的根源，双方一起探讨改进和解决问题的方法，以此提升婚姻的稳定性，积极主动地与对方交流，为挽救婚姻而共同努力。

二、说了离婚反悔后法律上有啥补救办法

离婚分为协议离婚和诉讼离婚，不同方式反悔的补救办法不同。

若协议离婚，在离婚冷静期内反悔，可在冷静期届满后30日内，不去婚姻登记机关申请发给离婚证，视为撤回离婚登记申请。若已领取离婚证，对离婚本身无法反悔，但对财产分割、子女抚养问题反悔，可在离婚后一年内向法院起诉，请求撤销财产分割协议，但法院审理后，未发现订立财产分割协议时存在欺诈、胁迫等情形的，会驳回当事人的诉讼请求。

若诉讼离婚，在判决未生效前反悔，可在上诉期内（判决书送达之日起15日内、裁定书送达之日起10日内）向上一级法院提起上诉。若判决已生效，对离婚判决本身不得申请再审，但对财产分割和子女抚养问题可申请再审。

三、说了离婚反悔后法律上有啥解决办法

若协议离婚，在办理离婚登记前反悔，可撤回离婚登记申请，双方婚姻关系依旧存续。若已完成离婚登记，离婚已生效，此时反悔可就财产分割、子女抚养等问题另行处理。若订立财产分割协议时存在欺诈、胁迫等情形，可在离婚后一年内向法院请求撤销该协议。

若是诉讼离婚，在法院判决准予离婚的判决书生效前反悔，可在上诉期内（民事判决上诉期为15日）提起上诉；若判决书已生效，婚姻关系已解除，无法再反悔离婚本身，但对财产分割、子女抚养等问题不服，可在法定期限内申请再审。

当出现说了离婚又不想离了的情况时，首先要冷静思考不想离婚的原因。若只是一时冲动提出离婚，夫妻双方可以坦诚沟通，回忆过往的美好，共同协商解决引发矛盾的问题。要是已经走到离婚程序中，可尝试向法院申请撤回离婚诉讼。当然，这期间还可能涉及财产分割、子女抚养等一系列后续调整。